おなかにガスがたまって苦しいのを、毎日毎日我慢してたら体に悪い、
なんて、

言われなくてもそう感じますよね。
だって本来は体の外に出すものを、ため込んでいるんですから。

本来、排出しなくちゃならないガスを貯めておいたら、
腸の内部を痛めたり、腸の活動を妨げたり、
血液の中に有害なものが溶け出してしまったりするそうです。

それが続いたら、
確かに何らかの病気の原因になることも心配です。

もっと我慢したら、腸だけでなく、お腹というか体の上の方まで
ガスがたまってくるのがわかることだってあります。

お腹がいたくなったり、ポコっておなかの中でガスが動く音が鳴ったり。

やっぱり、排出すべきガスを体の中にため込むのは良くないはずですよね。

ただ、ガスを出そうとトイレにいっても、


その時には、なぜか出なかったりします。。(-_-;

ん〜、なぜなんでしょうね。

ときには必要なことも確かにありますが、
やはり、本来は、ガス抜き体操とか、発生したガスを薬で抑えるとか、
一時的になんとかするんじゃなくて、

正しい知識を効率的に身につけて、
ガスが発生しない体質や習慣を身につけていきたいですね。

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